내 불안한 마음을 치유해주는 3줄 일기법

내 불안한 마음을 치유해주는 3줄 일기법

이제야 알았다. 3줄일기법. 인터넷 서핑중 봐았던 아주 괜찮은 아이템. 일기를 쓰자니 번거롭고 귀찮고 하루 있었던 일들을 모두 적어야 될것같고. 그래서 스트레스로 다가오던 일기. 

그래서 안 쓰는게 아니라 못쓰게 되는 일기. 인터넷 검색 중 우연찮게 세줄일기라는 어플이 눈에들어왔고. 세줄일기를 검색 해보니 개그우먼 정선희가 세바시에서 강연했던 내용이 있어 한번 보게되었다. 

하루 중 안좋았던 일. 좋았던 일. 그리고 내일 할일을 적어보면 내 삶이 바뀔수 있다고 한다. 그래서 종종 한번 적어보려고 블로그에 세줄일지라는 카테고리를 만들었고 지금과 같이 적어보는데. 벌써 세줄이 아니라 여섯째줄...ㅎㅎ 

별 생각없이 쓰는 내용인데 벌써 여섯째줄이라니. 암튼 3줄 일기법 오늘부터 시작..^^

내 불안한 마음을 치유해주는 3줄 일기법